Jak Mówić „Nie” bez Poczucia Winy? – Asertywność jako Klucz do Efektywności - Specjalistyczne Centrum Zdrowia Psychicznego Hilinai'i

Jak Mówić „Nie” bez Poczucia Winy? – Asertywność jako Klucz do Efektywności

Cel szkolenia
W dzisiejszym dynamicznym środowisku biznesowym umiejętność asertywnego odmawiania jest kluczowa dla efektywności i dobrostanu. To szkolenie dostarcza praktycznych narzędzi do budowania pewności siebie, skutecznej komunikacji i ochrony własnych priorytetów.

Dla kogo?
Szkolenie jest skierowane do liderów, menedżerów, specjalistów oraz wszystkich osób, które chcą skutecznie zarządzać swoim czasem, wyznaczać granice i budować silną pozycję w relacjach zawodowych
i prywatnych.

Co zyskasz?
Strategiczne podejście do zarządzania swoimi zasobami – czasem, energią i uwagą.
Umiejętność mówienia „nie” w sposób profesjonalny, stanowczy
i jednocześnie uprzejmy.
Narzędzia do skutecznej komunikacji z zespołem, klientami
i partnerami biznesowymi.

Redukcję stresu związanego z poczuciem obowiązku spełniania każdej prośby.
Praktyczne modele językowe, które pozwolą Ci negocjować, delegować i wyznaczać granice bez konfliktów.

Agenda szkolenia:
Psychologia odmowy – dlaczego trudno nam mówić „nie” i jak
to zmienić?
Asertywność w praktyce – jak wyznaczać granice w relacjach biznesowych i zawodowych?
Techniki skutecznej komunikacji – jak odmawiać, zachowując dobre relacje?
Praktyczne symulacje i case studies – jak stosować wiedzę
w realnych sytuacjach?

Metodyka szkolenia:
Interaktywne warsztaty – ćwiczenia, symulacje, analiza przypadków biznesowych.
Indywidualny feedback – dopasowanie strategii do Twoich wyzwań zawodowych.
Narzędzia do natychmiastowego wdrożenia – gotowe formuły
i praktyczne wskazówki.

Efekty szkolenia:
Lepsza organizacja pracy i skuteczniejsze zarządzanie czasem.
Większa pewność siebie w komunikacji i negocjacjach.
Wzrost efektywności zawodowej i lepsza kontrola nad zobowiązaniami.
Poprawa relacji i eliminacja niepotrzebnego stresu.

Zyskaj kontrolę nad swoim czasem i działaj na własnych warunkach!

Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej!

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Hilina’i Oliwia Walasek z siedzibą w Gliwicach, ul. Zwycięstwa 34/4 oświadczając jednocześnie, iż przyjmuję do wiadomości, że:

1. Administratorem moich danych jest Hilina’i Oliwia Walasek z siedzibą w Gliwicach, ul. Zwycięstwa 34/4.

2. Hilina’i Oliwia Walasek posiada moje dane osobowe i przetwarza przedmiotowe dane osobowe w swojej bazie kontaktów dla celów związanych z:

– działalnością Hilina’i Oliwia Walasek o charakterze leczniczym, informacyjnym lub edukacyjnym, w tym w szczególności do przekazywania komunikatów, informacji, prowadzenia korespondencji dotyczącej konsultacji, diagnostyki, projektów, konferencji, szkoleń, warsztatów, grup roboczych, badań i innych wydarzeń organizowanych lub współorganizowanych przez Hilina’i Oliwia Walasek, jak również promocji produktów i usług własnych Hilina’i w obszarze ochrony zdrowia psychicznego,

– wewnętrznymi celami administracyjnymi Hilina’i Oliwia Walasek – prowadzenie statystyk.

3. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych jest art. 6 ust. 1 lit. f) Rozporządzenia paramentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679, albowiem jest to przetwarzanie w „prawnie uzasadnionym interesie administratora” – Hilina’i Oliwia Walasek, niezbędnym do wykonywania przez nią działalności zgodnie z należytymi standardami, w jednoczesnym powiązaniu z równoległym interesem po mojej stronie.

4. Odbiorcami danych osobowych w związku z realizacją celów wskazanych wyżej mogą być osoby upoważnione przez Hilina’i Oliwia Walasek (pracownicy, współpracownicy) oraz osoby, którym Hilina’i Oliwia Walasek powierzyła przetwarzanie danych na podstawie odrębnych umów, zawieranych w związku z realizacją celów wskazanych wyżej (takich, jak organizacja konferencji, przeprowadzenie badania, organizacja szkoleń etc.) oraz odbiorcy tacy, jak kurierzy.

5. Hilina’i Oliwia Walasek informuje mnie o prawie wglądu do danych osobowych oraz do ich poprawiania, sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, o prawie do przenoszenia danych, prawie wniesienia sprzeciwu odnośnie ich przetwarzania, wniesienia skargi do właściwego organu nadzorczego, gdy przetwarzanie danych osobowych zostanie uznane za naruszające bezwzględnie obowiązujące przepisy prawne. Informuje mnie także o możliwości cofnięcia wyrażonej tu zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.

6. Podanie moich danych jest dobrowolne, jednak niezbędne do uczestnictwa w wydarzeniach organizowanych przez Hilina’i Oliwia Walasek (konsultacje, diagnostyka, szkolenia, warsztaty, konferencje etc.). Konsekwencją braku wyrażenia zgody jest zatem brak możliwości uczestniczenia w tych wydarzeniach.

7. Prawa osoby udzielającej danych osobowych wymagające kontaktu z administratorem danych osobowych (Hilina’i Oliwia Walasek) należy realizować poprzez kontakt pocztą tradycyjną na adres: Hilina’i Oliwia Walasek ul.. Zwycięstwa 34/4 44-100 Gliwice.