WYPALENIE ZAWODOWE:
Kształtowanie zdrowych mechanizmów radzenia sobie z emocjami w kontekście pracy zawodowej.
Budowanie umiejętności zarządzania stresem i unikania wypalenia zawodowego.
Tworzenie planów działania na rzecz przeciwdziałania negatywnym skutkom stresu w pracy managera .
Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami w relacjach międzyludzkich po doświadczeniach mobbingu.
Praca nad budowaniem zdrowych relacji interpersonalnych i umiejętności komunikacyjnych.
OCENA GERIATRYCZNA:
badanie funkcji poznawczych, stanu emocjonalnego i psychicznego dla lekarzy specjalistów: neurologa, geriatry, psychiatry, lekarza rodzinnego.
Terapia seniorów.
Obecnie prowadzę praktykę psychologiczną w renomowanych placówkach
medycznych – Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowskich Górach
Wielospecjalistycznego Szpitala Powiatowego im. B. Hagera oraz w Piekarskim
Centrum Medycznym na Oddziale Geriatrii.
Jestem magistrem prawa oraz psychologii, a także psychotraumatologiem
z wieloletnim doświadczeniem w zarządzaniu i wspieraniu organizacji.
Ukończyłam Uniwersytet Śląski w Katowicach na Wydziale Prawa
i Administracji, Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach na kierunku
zarządzanie oraz Akademię Humanitas w Sosnowcu na kierunku psychologia.
Posiadam ponad 20-letnie doświadczenie zawodowe, obejmujące zarządzanie
zasobami ludzkimi, organizację pracy oraz administrację w sektorze publicznym
i ochronie zdrowia. Pełniłam funkcję Naczelnika Wydziału Zarządzania
Zasobami Ludzkimi i Organizacji Pracy w Urzędzie Miejskim w Zabrzu oraz
Dyrektora ds. Administracyjnych w akredytowanych szpitalach klinicznych
Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.
Pracuję indywidualnie z osobami zmagającymi się z lękiem, depresją oraz
innymi trudnościami emocjonalnymi. Pomagam w wyznaczaniu celów,
odnajdywaniu własnej drogi oraz radzeniu sobie w trudnych, traumatycznych
momentach życia. W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-
behawioralnym, które koncentruje się na zmianie myśli i zachowań
wpływających na samopoczucie oraz funkcjonowanie. Moim celem jest pomoc
w odzyskaniu wewnętrznej równowagi i budowaniu siły do dalszego rozwoju.
Specjalizuję się również w holistycznym podejściu do zdrowia psychicznego,
łącząc wiedzę z zakresu psychologii, prawa i zarządzania. Wspieram zarówno
pacjentów indywidualnych, jak i organizacje w skutecznym zarządzaniu
stresem, budowaniu silnych i zgranych zespołów oraz podejmowaniu
strategicznych decyzji. W pracy z organizacjami szczególną wagę przykładam
do tworzenia zdrowej i efektywnej kultury organizacyjnej, która sprzyja
otwartości, współpracy i rozwojowi.
Wspieram liderów w zarządzaniu zespołami, pomagając im w rozwiązywaniu
konfliktów, podejmowaniu trudnych decyzji oraz radzeniu sobie z wyzwaniami
związanymi ze stresem i presją zawodową. Pomagam tworzyć strategie, które
nie tylko poprawiają efektywność pracy, ale także sprzyjają dobremu
samopoczuciu pracowników, co przekłada się na wzrost zaangażowania,
lojalności i ogólnej satysfakcji z pracy.
Wierzę, że odpowiednie zarządzanie emocjami i relacjami międzyludzkimi jest
kluczem do sukcesu – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Zapraszam do współpracy osoby oraz organizacje, które chcą świadomie dbać
o dobrostan i rozwój.
Zapisz się do newslettera
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Hilina’i Oliwia Walasek z siedzibą w Gliwicach, ul. Zwycięstwa 34/4 oświadczając jednocześnie, iż przyjmuję do wiadomości, że:
1. Administratorem moich danych jest Hilina’i Oliwia Walasek z siedzibą w Gliwicach, ul. Zwycięstwa 34/4.
2. Hilina’i Oliwia Walasek posiada moje dane osobowe i przetwarza przedmiotowe dane osobowe w swojej bazie kontaktów dla celów związanych z:
– działalnością Hilina’i Oliwia Walasek o charakterze leczniczym, informacyjnym lub edukacyjnym, w tym w szczególności do przekazywania komunikatów, informacji, prowadzenia korespondencji dotyczącej konsultacji, diagnostyki, projektów, konferencji, szkoleń, warsztatów, grup roboczych, badań i innych wydarzeń organizowanych lub współorganizowanych przez Hilina’i Oliwia Walasek, jak również promocji produktów i usług własnych Hilina’i w obszarze ochrony zdrowia psychicznego,
– wewnętrznymi celami administracyjnymi Hilina’i Oliwia Walasek – prowadzenie statystyk.
3. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych jest art. 6 ust. 1 lit. f) Rozporządzenia paramentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679, albowiem jest to przetwarzanie w „prawnie uzasadnionym interesie administratora” – Hilina’i Oliwia Walasek, niezbędnym do wykonywania przez nią działalności zgodnie z należytymi standardami, w jednoczesnym powiązaniu z równoległym interesem po mojej stronie.
4. Odbiorcami danych osobowych w związku z realizacją celów wskazanych wyżej mogą być osoby upoważnione przez Hilina’i Oliwia Walasek (pracownicy, współpracownicy) oraz osoby, którym Hilina’i Oliwia Walasek powierzyła przetwarzanie danych na podstawie odrębnych umów, zawieranych w związku z realizacją celów wskazanych wyżej (takich, jak organizacja konferencji, przeprowadzenie badania, organizacja szkoleń etc.) oraz odbiorcy tacy, jak kurierzy.
5. Hilina’i Oliwia Walasek informuje mnie o prawie wglądu do danych osobowych oraz do ich poprawiania, sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, o prawie do przenoszenia danych, prawie wniesienia sprzeciwu odnośnie ich przetwarzania, wniesienia skargi do właściwego organu nadzorczego, gdy przetwarzanie danych osobowych zostanie uznane za naruszające bezwzględnie obowiązujące przepisy prawne. Informuje mnie także o możliwości cofnięcia wyrażonej tu zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.
6. Podanie moich danych jest dobrowolne, jednak niezbędne do uczestnictwa w wydarzeniach organizowanych przez Hilina’i Oliwia Walasek (konsultacje, diagnostyka, szkolenia, warsztaty, konferencje etc.). Konsekwencją braku wyrażenia zgody jest zatem brak możliwości uczestniczenia w tych wydarzeniach.
7. Prawa osoby udzielającej danych osobowych wymagające kontaktu z administratorem danych osobowych (Hilina’i Oliwia Walasek) należy realizować poprzez kontakt pocztą tradycyjną na adres: Hilina’i Oliwia Walasek ul.. Zwycięstwa 34/4 44-100 Gliwice.
