Dla kogo?
Szkolenie skierowane do liderów, menedżerów, pracowników oraz osób prowadzących własną działalność, którzy pragną znaleźć sposób na efektywne łączenie życia zawodowego i prywatnego, dopasowany do swoich indywidualnych potrzeb i stylu pracy.

Co zyskasz?
Zrozumienie różnic między Work-Life Balance a Work-Life Integration – które podejście jest najlepsze dla Ciebie?
Jak ocenić swoje potrzeby i dopasować model zarządzania życiem zawodowym i prywatnym do swoich celów i wartości.
Narzędzia do efektywnego zarządzania czasem i wyznaczania priorytetów.
Praktyczne techniki organizacji dnia, które pomagają w łączeniu pracy z życiem osobistym.
Jak wykorzystać elastyczność w pracy na swoją korzyść, zachowując równowagę i unikając wypalenia zawodowego.

Agenda szkolenia:
Work-Life Balance vs. Work-Life Integration – definicje i różnice.
Dopasowanie modelu do indywidualnych potrzeb – jak wybrać odpowiednią strategię dla siebie?
Zarządzanie czasem i energią – jak wyznaczać granice między pracą a życiem osobistym.
Techniki organizacji pracy – jak planować dzień, by osiągnąć równowagę?
Praktyczne case studies – jak radzić sobie z wyzwaniami i adaptować podejście do zmieniających się okoliczności.

Metodyka szkolenia:
Interaktywne warsztaty – ćwiczenia, scenki sytuacyjne i dyskusje grupowe.
Ćwiczenia diagnostyczne – analiza własnego stylu pracy i życia.
Narzędzia do samodzielnej implementacji – jak zacząć wprowadzać zmiany od zaraz.

Efekty szkolenia:
Lepsza kontrola nad własnym czasem i energią.
Zwiększona efektywność i satysfakcja z życia zawodowego i prywatnego.
Redukcja stresu i wypalenia zawodowego.
Większa motywacja i równocześnie lepsze relacje osobiste i zawodowe.

Znajdź idealną równowagę, która będzie wspierać Twój sukces zawodowy i osobisty!

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i dostosować szkolenie do Twoich potrzeb!